Cuando hablamos de salud bucodental, el cepillado diario es fundamental, pero no es suficiente. Muchos pacientes se sorprenden cuando les explicamos que el hilo dental es igual de importante que el cepillo de dientes. Desde nuestras clínicas dentales en Alhaurín el Grande y Estación de Cártama, te contamos por qué deberías convertir el uso del hilo dental en un hábito diario.
El enemigo silencioso entre los dientes
Aunque cepilles tus dientes después de cada comida, hay zonas a las que el cepillo no puede llegar, como los espacios interdentales. Allí es donde se acumulan restos de comida y placa bacteriana, lo que puede derivar en caries, inflamación de encías (gingivitis) o incluso periodontitis si no se trata a tiempo.
El hilo dental es la herramienta ideal para eliminar estos restos y proteger tus encías.
Beneficios del uso diario del hilo dental
Nuestros dentistas en Málaga recomiendan el uso del hilo dental por las siguientes razones:
- Previene la caries entre los dientes.
- Evita el sangrado de encías y la inflamación.
- Mejora el aliento, eliminando bacterias acumuladas.
- Refuerza tu higiene bucal, evitando problemas a largo plazo.
¿Cómo usar correctamente el hilo dental?
En nuestras clínicas dentales de Alhaurín el Grande y Estación de Cártama, enseñamos a nuestros pacientes la técnica correcta:
- Corta unos 40 cm de hilo dental y enrolla los extremos en los dedos medios de cada mano.
- Sujeta el hilo con los dedos índice y pulgar, dejando unos 5 cm para trabajar.
- Deslízalo suavemente entre los dientes, con un movimiento de «C».
- Limpia cada lado del diente sin hacer presión excesiva sobre las encías.
- Si lo haces una vez al día, preferiblemente por la noche, ¡tu boca lo notará!
¿Cuál es el mejor hilo dental?
Existen varios tipos: con cera, sin cera, con sabor, hilo tipo cinta… Nuestros dentistas te ayudarán a elegir el más adecuado según tu tipo de dientes y encías.
Visita a tus dentistas en Málaga y empieza a cuidar tu sonrisa
En nuestras clínicas dentales de Alhaurín el Grande y Estación de Cártama, apostamos por una odontología preventiva y personalizada. Enseñamos a nuestros pacientes a cuidar su salud bucal de forma sencilla y eficaz, incluyendo el uso del hilo dental.
Si estás buscando dentistas en Málaga comprometidos con tu bienestar, ven a conocernos.
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